华声在线7月11日讯（湖南日报·华声在线通讯员 吴靖 肖茜予 记者 李传新）每年暑假，孩子们虽然已经休息，但他们的眼睛比平时还劳累，医院眼视光中心总是迎来配镜高峰。专家提醒：预防近视要从零岁做起。省人民医院马王堆院区视光部今天邀请知名专家为市民举行《青少年近视防控》健康讲座等多种活动。
有调查显示，2018年，全国一半以上的儿童青少年存在近视问题。省人民医院眼二科主任沙莎指出，孩子近视的预防要从零岁做起，最重要的一点是不要让孩子过早接触电子产品，从小应保证充足的日间户外活动时间，接触足够量的大自然光线，确保眼睛健康生长发育；还要避免连续近距离用眼，每30-40分钟左右让眼睛休息10分钟；要控制电子产品使用时间，每次使用不超过15分钟，一天累计不超过1个小时；培养正确的读写姿势，使用良好照明；保证充足睡眠，减少糖分摄入，补充维生素A。
对于市场上流行的护眼灯能护眼、OK镜能治愈近视的说法，沙莎表示，这些说法并不科学。“部分护眼灯光线谱里可减少蓝光，减缓视疲劳，但对近视的防控没有绝对价值，科学的用眼方法比各类护眼灯都能有效预防近视。”至于OK镜，也就是角膜塑形镜，主要通过夜间佩戴，改变角膜形态的方式来治疗近视。OK镜可以起到延缓近视发展的辅助作用，但不能治愈近视。“佩戴OK镜有以下几个条件：孩子8岁以上且近视度数在600度以下，无眼部疾病、眼部炎症等方可适配。国家对OK镜有严格的监管，佩戴OK镜必须要有医生的处方。”沙莎说。
